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抽筋、睡不好、易暴怒! 「10大症狀」暗藏缺鈣警訊!

「補鈣高手」黑芝麻

「鈣」是人體內最豐富的金屬元素,是人體必需的礦物質營養素,所有的細胞都需要鈣。現代醫學研究表明,鈣營養與體內免疫、神經、內分泌、消化、循環、運動、生殖等十多個系統的功能密切相關,鈣...

熱門保健食品「葉黃素」你跟上了嗎?

吃葉黃素補眼睛? 帶你了解葉黃素

葉黃素的好處?在人類視網膜上的視網膜黃斑有大量的葉黃素聚集,而視網膜黃斑是負責中央視力的地方。日常生活裡含有紫外線的日光、電燈、電腦、電視等等,都會對眼球造成不同程度的傷害,而「葉...

抗老、抗氧化、護血管!維生E從那補充?

攝取不足小心6大症狀

維他命E ,又稱為維生素E (Vitamin E)是一種脂溶性維生素,人體無法自行合成,必須從食物中攝取,是一種人體必需的營養素,也是抗氧化力強大的主要物質之一,被認為是「維生素家...

缺鋅問題多 補鋅好簡單!

來點南瓜籽吧!

鋅(Zinc)是人體內含量僅次於鐵的微量元素,廣泛分布在全身組織與體液,舉凡人體促進生長、神經發育、維持正常的免疫及生殖系統,與調節內分泌功能等,都需要靠「鋅」來推動,所以不只是男...

究醬撞豆腐

醍醐新滋味 秘密武器讓涼拌豆腐再升級

廚房和小吃店常常出現的涼拌豆腐/皮蛋豆腐,只要加入一個神秘醬,瞬間就能提升一個等級喔~ 嘴饞的時候就要來一盤,也找過許多涼拌豆腐的食譜..., 當豆腐碰撞香醇新滋味,開胃×簡單...

小小一顆滿滿的營養-堅果

是「超級食物」也是營養均衡的「太空食品」

「太空食品」是一種供太空人在太空中食用而創造和加工的食物,這類食物必須能夠提供太空人均衡的營養,且易於在失重又充滿機械的太空船中被安全地儲存、準備和使用。

花青素的8大好處,難怪大家都在吃!

護眼、抗氧化、保護心血管的植物色素

花青素(英語:anthocyanidin)或稱花色素,是自然界一類廣泛存在於植物中的水溶性天然色素,是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一,研究證明:花青素是當今人類發現最有效的抗氧化...

帶上淳粹心祝福,年年安康新幸福。

今年春節,來把健康 帶回家吧!

2020新春優惠!即日起至1/31止,結帳輸入508pO22zfU,享98折。全館單筆滿$5000,結帳享88折。活動期間,新年紅利兩倍送。 ※會員等級回饋 不適用滿額 88 折...

夏威夷果的7大功效

揭開「千果之王」的神秘面紗!

著「千果之王」稱號的夏威夷豆(學名:Macadamia)又名昆士蘭果、澳洲堅果、或是「夏威夷火山豆」,是堅果界的佼佼者,香酥滑嫩有獨特的奶油香味,是各種甜點零食的好配角。不管從營養...

南瓜籽的妙處,適合每天吃一把

男性必吃!南瓜的種子

白色外殼淡綠果仁,喀咋咬下後,南瓜子細緻的甘味,一片片慢慢咀嚼嘴裡,交疊相成,留存齒間的滿是種子的雅香,似乎永不令人厭膩,但品嚐南瓜子的同時,你明白南瓜子對身體有什麼妙用嗎?不知道...

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