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心血管疾病是「無情」的疾病

每年的9月29日為世界心臟日，是世界衛生組織，為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動所制定，並發起全球性宣導活動，不當「心」苦人！一起從「減法生活」開始。

在這炎炎夏日已經來臨之際，人們常常會因高溫而引起各種不適！你知道夏天要如何保健養生嗎？下面就為大家介紹6個夏季養生保健小常識，大家可以針對自身情況進行一些調整，希望幫助大家健康度過...

準備懷孕之女性，應將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，以作為懷孕之準備。如對孕乳期飲食有疑問者，請洽詢醫師或營養師提供諮詢協助。

便祕是一種症狀，是許多現代人常見，但不好意思說出口的腸胃問題，對不同人有其不同之意義，但通常是指排便次數少；或糞便乾、硬，以致排便困難與費力。統計發現高達5成上班族有便祕問題，且隨...

國民健康署我的餐盤均衡飲食菜單：推薦這樣吃小吃店

國民健康署提醒民眾，重油、重鹹、多肉少蔬果、暴飲暴食的不健康飲食，會增加許多慢性疾病罹患風險，建立健康的飲食型態，是維持健康體重，遠離慢性疾病的重要的關鍵，國民健康署提供民眾3多3...

價格親民的滷味攤可以說是外食族的好朋友之一，除了方便又快速之外，也有琳瑯滿目的食材，可以根據自身的喜好來選擇。身為外食族的你，想要在滷味攤聰明地挑選需要一些小技巧，因此國健署幫你設...

對於外食族而言，最恐怖的莫過於「中午要吃什麼」！？想來想去還是轉進公司巷口的便利商店！國民健康署為此設計了數組符合「我的餐盤均衡飲食」的菜單，讓外食族的你也能均衡地在便利商店吃一頓...

有鑑於近幾年來消費者對於飲食知識的提升，從以前要求吃的飽、吃得好的觀念，已漸漸提升到要吃出健康。但是，吃素的朋友卻常常因為食品外包裝的標示不清，無法吃到合適的產品。行政院衛生署於9...

稱營養缺乏症，是指生物有機體由於不平衡飲食所造成的營養素缺乏、過剩、或比例失調導致營養不良，而由此引起的疾病一般會被歸於營養素缺乏症。其中一個知名的例子是壞血病，是其由於患症者缺乏...